Soy Anastasiya, tu instructora de yoga

El yoga es mucho más que ejercicios, es un viaje de autoconocimiento, armonía y fuerza interior. Para mí, instructora certificada de FYSM, el yoga ha sido una transformación total, me ha abierto nuevas puertas y me ha dado la oportunidad de ayudar a otros. Pero mi camino hasta aquí no ha sido lineal, ha estado lleno de descubrimientos, retos y mucha pasión. 

Desde pequeña siempre me ha gustado moverme, explorar mis límites físicos.  Bailé durante años, probé diferentes deportes, pero siempre sentía que me faltaba algo.  Buscaba una actividad que me conectara con mi cuerpo y mi mente a un nivel más profundo. 

Un día, casi por casualidad, me topé con una clase de yoga.  Al principio, me sentí torpe, inflexible, frustrada.  «No puedo hacer esto, no puedo, no soy flexible», recuerdo que le dije al profesor.  Él, con una sonrisa tranquila, me respondió: «Simplemente sigue practicando». 

Y seguí. Clase tras clase, empecé a notar cambios, no solo en mi cuerpo, sino también en mi forma de pensar y de sentir.  Descubrí la fuerza que tenía dentro, la capacidad de mi cuerpo para adaptarse y superarse.  Me enamoré del yoga. 

Pero no fue hasta que conocí el método FYSM que realmente encontré mi lugar en el mundo del yoga. FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology) es una metodología que me cautivó por su enfoque científico, su énfasis en la seguridad, la efectividad y la simplicidad. 

Con FYSM mi práctica se volvió más consciente, más profunda.  Sentí que mi cuerpo se transformaba, se volvía más fuerte, más flexible, más ágil.  Y lo más importante, encontré una paz interior que nunca antes había experimentado. 

Decidí entonces que quería compartir esta pasión con los demás.  Me certifiqué como instructora de FYSM y comencé a dar clases online.   

Mi objetivo es que cada persona que practica conmigo descubra su propio potencial, que se sienta empoderada, en armonía consigo misma.

Hoy en día, además de las clases online, organizo retiros en diferentes partes del mundo, donde comparto mi experiencia y mi amor por el yoga FYSM.  Sigo aprendiendo, creciendo, evolucionando, porque el yoga es un camino sin fin. 

Si quieres cambiar tu vida para mejor, ganar flexibilidad, fuerza, salud y armonía interior, te invito a que pruebes el yoga FYSM conmigo.  Te aseguro que no te arrepentirás.